为缓解研究生期末阶段的心理压力，提升情绪调节能力，12月15日上午10：00，304永利集团登录入口研究生辅导员倪萍在尚学楼2-206组织开展了“期末解压团体心理辅导”活动。公司2024级、2025级全体研究生共31人参与了本次团体辅导。
活动以“OH卡在压力团体辅导中的运用”为主线，通过丰富的形式引导研究生觉察、表达并应对压力。在“走动觉察”环节，同学们通过不同方式的行走与互动，体验压力情境下的身心反应，逐步学会在紧张节奏中保持自我调节。随后的“压力评估”与“压力感知”部分，同学们借助OH卡具象化自身的压力来源与情绪状态，并通过轮换分享，在倾听与反馈中感受到共鸣与支持。最后在“压力应对”环节，同学们共同探讨应对策略，并分享彼此坚持的动力，增强了面对压力的信心与韧性。
本次团体心理辅导通过身体感知、互动体验、倾听分享等形式，有效帮助研究生们识别和正视压力，促进了同学之间的情感共鸣与相互支持。活动体现了公司对研究生心理健康工作的重视，是落实心理育人、服务员工成长的重要举措，也为期末阶段的研究生教育管理工作提供了有益支持。
